防感冒勤洗手，善于“吃
　　气温骤降，上呼吸道感染病人增多。市三院急诊科主任马婉颐说，近来感冒的特点是比较顽固，治疗后症状不易控制，患病三四天后体温仍不下降。目前，由于还有甲型H1N1流感，应提高警惕。生活中注意个人卫生，经常用肥皂和清水洗手。此外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要手段。比如，要多补充水分，建议喝些蜂蜜水。多吃果蔬、杂粮，还要吃点大蒜、大葱等。

防冻伤最佳方法就是“搓”
　　冻疮因为淤血，所以有肿，因为淤血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是打通淤血，只有淤血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。最简单有效的办法就是加强运动。青少年在冬季运动的时候注意保暖，提倡老年朋友适量运动，运动可以促进血液循环。对于久坐办公室的白领来说，在工作之余可以进行简单的搓揉练习，哪里易冻搓哪里，这样可以让局部的血液循环起来，效果也不差。

摔倒时不要以手撑地
       医生提醒，路滑跌倒时，千万不要以手撑地。骨折后，应马上到医院拍摄X光片明确诊断，给予及时复位、固定治疗。许多人摔伤手腕往往不当回事，殊不知，手腕受伤也会带来一系列后遗症，如骨折不愈合等。另外，下雪天，最好不要骑自行车，外出穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋、硬塑料底鞋。